〜心と体のケアでALL HAPPY〜
ヨガは古代インドの言葉で「調和を取る」という意味です。現代風に訳すと
「ワークライフバランス」を取るということです。
企業にとって「社員皆様の健幸=企業力」となります。
心と体のケアで個人も企業も皆でHAPPYになりましょう!
企業健幸ヨガチラシ①
企業健幸ヨガチラシ②
企業健幸ヨガチラシ④
企業健幸ヨガチラシ⑤
ご参加企業一覧
シクロマーケティング株式会社 様 金曜日の就業後のリフレッシュタイムに!講座+マットヨガを実施 |
COMING SOON… |
企業健幸ヨガ:参加者のお声
Sさん
日々自分の体をいかに使っていないかが良くわかりました。人の目を気にするのではなく、「自分の内なる声を聞く」「自分の体に聞く」というのが すごく気持ち良かったです。終わった時に体がすごく軽くなりました!
Tさん
左右差があり、「こっちはキツイのに、こっちは楽だ!」と思うこともあり、体って不思議だなと感じました。こうやって、じっくり自分を見つめてあげる時間を設けたことがないので、すごくリラックス出来ました。スーッと力が抜けた感じで、気持ち良かったです!
Yさん
プルプルするポーズもありましたが、気持ちの良いポーズと交互にあるので、無理なく出来ました!
Mさん
すごくリラックス出来て、気持ち良かったです。終わったあと、体の力が抜けてフワフワした気分になりました♪
Iさん
音楽、香り、薄暗い空間がとてもリラックス出来ました。+先生の声や話し方がとても穏やで心地良かったです。ただ体を動かすだけでなく、「自分の心と向き合う」ということを大切にして行うところが良かったです。