〜心と体のケアでALL  HAPPY〜

 

ヨガは古代インドの言葉で「調和を取る」という意味です。現代風に訳すと

「ワークライフバランス」を取るということです。

企業にとって「社員皆様の健幸＝企業力」となります。

心と体のケアで個人も企業も皆でHAPPYになりましょう！

 

企業健幸ヨガチラシ①
 企業健幸ヨガチラシ②
 企業健幸ヨガチラシ④
 企業健幸ヨガチラシ⑤

 

ご参加企業一覧

シクロマーケティング株式会社　様

金曜日の就業後のリフレッシュタイムに！講座＋マットヨガを実施

 COMING SOON…

企業健幸ヨガ：参加者のお声

Sさん

日々自分の体をいかに使っていないかが良くわかりました。人の目を気にするのではなく、「自分の内なる声を聞く」「自分の体に聞く」というのが　すごく気持ち良かったです。終わった時に体がすごく軽くなりました！

Tさん

左右差があり、「こっちはキツイのに、こっちは楽だ！」と思うこともあり、体って不思議だなと感じました。こうやって、じっくり自分を見つめてあげる時間を設けたことがないので、すごくリラックス出来ました。スーッと力が抜けた感じで、気持ち良かったです！

Yさん

プルプルするポーズもありましたが、気持ちの良いポーズと交互にあるので、無理なく出来ました！

Mさん

すごくリラックス出来て、気持ち良かったです。終わったあと、体の力が抜けてフワフワした気分になりました♪

Iさん

音楽、香り、薄暗い空間がとてもリラックス出来ました。＋先生の声や話し方がとても穏やで心地良かったです。ただ体を動かすだけでなく、「自分の心と向き合う」ということを大切にして行うところが良かったです。