6月スケジュールUP 〜ヨガで命を元氣に〜

こんにちは。ヨガセラピスト彩乃です。

今年も瞬く間に6月となり、皆様如何お過ごしでしょうか? 今年の夏はどうやら猛暑?になるようで・・・( ̄ー ̄ )これから夏へ向けて、気候の変化や暑さに柔軟に対応できる心と体を養っていきたいものです。

人が真に健やかな状態は「体」だけでも「心」だけでもありません。私達は、体と心の双方を併せ持つ存在です。ですから「心と体」の双方を健やかな状態にすることが とても大切です。

先日も久が原のグループクラスにて、新たに参加して下さった方から「ヨガは体がスッキリ気持ちよくなるだけじゃなく、心もほんとリラックス出来るし、自分を振り返れる時間にもなって本当いいですね!」と嬉しい感想を頂きました^ ^

 

どうしても、まだまだ「ヨガ」というワードは「体が柔らかくないといけない」とか「女性が行うもの」というイメージが先行していますが、本来のヨガとは「その方の命を力を引き出すもの」なので、体の固さも、性別年齢など全く関係がないです!

その想いを一人でも多くの方に伝えていきたい!!と、日々ヨガをお伝えさせて頂いてます( ^ω^ )

久が原グループクラス、長田整形外科パーソナルクラス、どちらもお一人お一人の「命」が元氣になれるようお伝えしています♪

各スケジュールは「ヨガ」のページよりご確認お願いします

 

関連記事

  1. 【ブログ】と【健幸コラム】のご案内

  2. 撮影会

  3. 雨降って「自」固まる

  4. 有り難うございます

  5. 互いに学び合う

  6. お志事・お幸事

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

ヨガカレンダー